Медицинская энциклопедия
|
|
Главная / Медицинские статьи / Диетология
|
|
Прибыло"Божоле нуво!"
Рекомендации по употреблению молодого вина "Божоле нуво"
Меню от Сулико
В чем секрет грузинской кухни
Олива – оливка – маслина
На берегах Средиземного моря много тысяч лет назад древние люди нашли способ получать из плодов небольшого, ничем не приметного кустарника божественный нектар – оливковое масло.
Не пропустите завтрак!
Почему-то многие считают завтрак самой незначительной трапезой, ограничиваются с утра чашкой пустого кофе или даже сознательно пропускают утренний прием пищи из-за нехватки времени и нежелания готовить. И делают это совершенно напрасно!
Витамины в аптеках города
Список витаминов, продаваемых в аптеках города, с их характеристиками и ценами
Время худеть
Восемь формул стройной фигуры
Крутые овощи
Согласно рекомендациям диетологов, овощи должны составлять по объему около половины ежедневного рациона. Эти продукты являются незаменимыми компонентами питания, т.к. в них содержатся белки, простые сахара, органические кислоты, витамины (А, каротин, С, В1, В2, В6, РР, фолиевая кислота, инозит, Р, К, Е), макро- и микроэлементы, фитонциды, эфирные масла, ряд других биологически активных веществ, а также балластные вещества (пектины, гемицеллюлозы, целлюлоза и лигнин), крайне важные для жизнедеятельности организма. Неоспоримым достоинством овощей является и их низкая энергетическая ценность – это делает их основой диеты для людей, желающих сохранить стройность или похудеть.
Гусь под ёлкой
Как все-таки здорово, что наши предки придумали этот теплый, вкусный и веселый праздник среди холодной, темной и снежной зимы! И даже не один, а целую их череду, настоящие рождественские каникулы
Чтобы не болела голова!
Некоторые пьют как лоси, и всё хоть бы хны. Не стоит им завидовать. Очень низкая или очень высокая чувствительность к этанолу – симптом надвигающегося алкоголизма. У большинства здоровых людей эффект опьянения однозначно связан с концентрацией алкоголя в крови. Если пить медленно и алкоголь будет всасываться в кровь не слишком быстро, то печень успеет справиться с работой.
Диета
Как похудеть с помощью диет
Щи да каша – пища наша, или Подагра на диете
«Все болезни – от нервов, один сифилис – от удовольствия». В рождении этого афоризма явно не принимал участия диетолог. К болезням, возникающим от удовольствия, с полным правом можно отнести и подагру. Залогом успешного лечения подагры является строгое выполнение пациентом рекомендаций диетолога.
Как избавиться от зимних килограммов?
Как правило, за зиму большинство людей набирают несколько лишних килограммов. Дело в том, что, во-первых, в этот период мы ведем малоподвижный образ жизни, питаемся менее полезно и гораздо более калорийно. А во-вторых, организм, попадая в неблагоприятные условия, начинает делать запасы в виде подкожных жировых отложений.
Эффективность усвоения пищи
Мы обращаем внимание на выбор продуктов, их приготовление и оформление, а переваривание пищи, ее усвоение организмом считаем чем-то само собой разумеющимся. На самом деле мы должны знать о каждой фазе переваривания, всасывания и усвоения пищи, которую едим.
Есть, чтобы худеть
О диетах и таблетках для похудения
Генетическое похудение
Генетический метод похудения
|
Страница результатов:
(всего: 239 записей)
|
|
|
|
|
|
Телефоны, которые должен знать каждый - экстренная помощь
