Медицинская энциклопедия
|
|
Главная / Медицинские статьи / Диетология
|
|
Витамин С в нашем рационе
Витамин С нужен для оптимального течения многих жизненно важных процессов обмена веществ в организме, обеспечивает нормальное состояние соединительной ткани, обусловливающей эластичность и прочность кровеносных сосудов, повышает устойчивость к заболеваниям, холоду и многим другим неблагоприятным факторам окружающей среды.
Раздельное питание
Много говорится о раздельном питании. И многие люди спрашивают о том, что же это такое – раздельное питание?
Яблочный спас
Яблоко – самый распространенный и востребованный фрукт средней полосы.
Есть, чтобы проснуться
Утром надо есть. Заставлять себя. Насиловать свою природу, восстающую при виде этой страшной баночки с йогуртом.
Зелень для стройной фигуры
Милые барышни всеми силами худеют к лету: сидят на изнурительных диетах, устраивают разгрузочные дни, потеют в спортзалах и нарезают круги на стадионах. И все это зря? Ведь летом столько соблазнов: выезды на шашлыки, дачные застолья, сладкие-сладкие ягоды и фрукты и мороженое, такое освежающее и калорийное. Одним словом, сохранить с таким трудом приобретенную фигуру достаточно непросто.
Радость луковая
Рецепты блюд с использованием лука
Правильное питание осенью
Когда наступает осень, наш организм, следуя велению природы, стремится создать жировой запас. Как нужно питаться в это время года, чтобы не набрать лишнего веса и не навредить себе, советует диетолог из Института питания в Варшаве Анна Поплавская.
Холестерин причастен к распространению спида
Американскими учёными установлено, что лекарства, снижающие уровень холестерина в крови, могут замедлить распространение вируса иммунодефицита (ВИЧ) в организме
Раздельное питание: мифы и реальность
Сейчас раздельным питанием увлекаются очень многие. Кто-то таким образом пытается похудеть, кто-то просто проявляет заботу о своем здоровье. Хотя большинство людей пока лишь что-то слышали об этом модном увлечении, но на себе его еще не пробовали. Но действительно ли раздельное питание может оздоровить организм? Или подобные эксперименты со своим здоровьем могут быть опасными? Попробуем разобраться...
Спорный продукт: Секрет стройности в стакане молока.
Как может отразиться на здоровье и фигуре постоянное употребление в пищу коровьего молока
Диетическая репа
Многим знакомо это растение. Его корнеплоды издавна употребляли в пищу на Руси, однако современники недооценивают его лечебных и кулинарных свойств.
Быть или не быть вегетарианцем. Часть 2.
Вегетарианство и спорт. Придерживаться ли вегетарианской диеты при беременности и грудным детям. Советы
Ем для того, чтобы жить
В 4-м веке до новой эры жил и творил великий Сократ (его учениками были Платон и Александр Македонский). Так вот, как-то на вопрос, почему, дескать, он воздерживается от деликатесов и гурманской пищи, Сократ ответил: "Я живу не для того, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить". Вот так - ни убавить, ни прибавить.
Любите ли вы картошку?
Долгое время считалось, что картофель продукт неполезный: в нем много крахмала и калорий, и от него полнеют. Как же далеко это от истины! Обвинения эти абсолютно не обоснованы, а из-за них не замечались многие полезные свойства овоща.
Гипотеза о нарушенном обмене веществ
Сказывается ли нарушение обмена веществ на изменении Вашего веса
|
Страница результатов:
(всего: 239 записей)
|
|
|
|
|
|
Телефоны, которые должен знать каждый - экстренная помощь
